Nên hay không nên dùng nước dừa khi đau bị đau bụng kinh

       Chào bác sĩ, cho cháu hỏi mỗi lần tới kỳ hành kinh có nên uống nước dừa để giảm đau bụng kinh không ạ! Mẹ cháu thường uống nước dừa khi có dấu hiệu kinh nguyệt tới để giảm đau bụng kinh. Mẹ không cho uống thuốc vì sợ tác dụng phụ sau này khó có con. Bạn cháu thì nó không bị đau bụng kinh mà kinh nguyệt nó ra ít nên thường uống nước dừa để cho kinh ra nhiều.

       Cháu có tìm hiểu trên mạng cũng nói là giảm đau bụng kinh. Nếu tháng nào tới kinh, cháu cũng uống nước dừa, vậy có sao không? Uống mà ra kinh nhiều thì có tốt không ạ!

       Cháu xin cảm ơn!

(Thanh Tuyền, TP. Hội An)

 Kết nối trực tiếp với bác sĩ trưởng khoa bằng cách đơn giản NHẤP VÀO KHUNG bên dưới.

      Chào bạn!

      Đau bụng kinh là cơn đau liên hồi và co thắt ở phần bụng dưới. Nhiều phụ nữ sẽ có triệu chứng đau bụng kinh trước và trong thời kỳ kinh nguyệt.

      Muốn không đau bụng kinh thì cơ thể phải đủ máu nuôi cơ thể và máu hành kinh hàng kỳ. Tùy theo tình trạng sức khỏe mỗi người mà có nên dùng nước dừa hay không ?

     Nếu đủ máu nhưng người nhiệt, máu đặc không ra được mới đau do dư calcium trong máu, trường hợp này thì được dùng nước dừa. Vì nước dừa là loại thức uống có tính hàn.

     Thành phần dinh dưỡng có trong nước dừa gồm nhiều hoạt chất bổ dưỡng cho cơ thể như: Protein, chất béo, đường (đặc biệt là glucose, fructose) và các chất khoáng như Ca, Na, K, L, P, Fe cùng nhiều loại Vitamin C, E…Uống nước dừa mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan, chống viêm nhiễm, kháng khuẩn.

     Nếu trong quá trình hành kinh, bạn bị choáng váng chóng mặt có thể thiếu máu, không đủ khí lực tống ra, nên máu xấu bị ứ lại thành huyết bầm vón cục gây sưng tắc vòi trứng, tùy theo nơi đau ở ngay giữa bụng dưới là cổ tử cung hay sưng hai bên buồng trứng. Trong trường hợp này là bệnh thuộc hư chứng không nên dùng thức ăn chua hàn lạnh làm phá máu, bệnh ngày càng nặng hơn.

Đâu là địa chỉ uy tín giúp tôi thăm khám và điều trị đau rát khi quan hệ?

 Đừng lo! Click vào bảng này để được tư vấn và giải đáp cụ thể từ bác sĩ chuyên khoa

     Mỗi ngày nên ăn các loại thực phẩm bổ sung chất sắt như: Gan gà, cua hấp, cá ngừ, thịt bò,  mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè, dưa đỏ, rau cần, mộc nhĩ đen (nấm mèo đen), vừng (mè đen), ...Để cơ thể sản sinh máu, bổ sung đủ lượng máu cho cở thể hoạt động cũng như bù vào lượng máu sắp bị mất đi.

     Nếu kinh không ra được làm nhức đầu, gọi là nhức đầu do đau bụng kinh, máu ứ bị giữ lại không ra kinh, khi tập bài kéo ép gối (vào google gỏ tên bài tập : kéo ép gối thở ra làm mềm bụng ) mỗi ngày làm tăng khí lực thì sẽ hành kinh đều ra dễ không bị đau bụng kinh.

     Mỗi tháng khi sắp có kinh bị đau bụng do tắc kinh, nên dùng ngón tay vuốt tả huyệt tam âm giao ở hai bên cổ chân trong (trên mắt cá chân trong khoảng 8-10cm), vuốt từ trên cổ chân trong xuống mắt cá 36 lần, để cho kinh ra hết máu cục và làm giảm cơn đau đầu và đau bụng khi có kinh. Ngược lại khi làm băng kinh ra nhiều qúa thì hơ cứu huyệt này cho có cảm giác nóng để cầm máu.

     Mỗi ngày bạn nên đo áp huyết, đường huyết để kiểm tra biết tình trạng cơ thể đang ở mức độ tốt hay xấu, dư khí huyết, dư đường hay thiếu khí huyết, thiếu đường, để điều chỉnh lại chế độ ăn uống, tập luyện cho phù hợp với cơ thể thì không bị bệnh tật.

     Đừng chữa mò theo cảm tính cá nhân, theo quảng cáo, theo lời đồn thổi thì bệnh không bao giờ khỏi, tiền mất tật mang, mua bệnh vào thân. Để tránh nỗi lo vì bệnh. Bạn chỉ cần gọi đến PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TRƯỜNG PHÚC theo số điện thoại 0236.281.8688 để đặt lịch khám bệnh hoặc nhấn vào bảng tư vấn.